![](https://runarhandball.no/wp-content/uploads/sites/25/2023/11/A910027.jpg)
I morgen er ferien over
Etter en måned med «ferie» samles gutta i morgen kl. 09:00 i Runarhallen. Selv om gutta ikke har hatt felles treninger, meldes det om mye og god individuell trening de siste ukene. Og det trengs, skal de klare det tøffe programmet som venter de første to ukene.
Timeplanen er:
- 23.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:30 – 14:30 Løpetest
- 24.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:30 – 15:00 Fysiske tester
- 25.07 09:30 – 10:30 Løping 13:00 – 14:30 Fysisk trening
- 26.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:00 – 14:30 Fysisk trening
- 27.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening m/ løp
- 28.07 FRI
- 29.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:30 – 15:00 Fysisk trening
- 30.07 09:30 – 11:00 Håndballtrening Ettermiddag: Individuell løp
- 31.07 09:30 – 11:00 Løping
- 01.08 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:30 – 15:00 Fysisk trening
- 02.08 09:30 – 11:00 Håndballtrening 13:00 – 14:30 Felles løp
- 03.08 Individuell trening – Restitusjon
- 04.08 FRI
Deretter er det vanlige treninger som gjelder.
Det er bare å møte opp i Runarhallen i morgen formiddag dersom dere ønsker å se gutta i gang igjen😊
![](https://runarhandball.no/wp-content/uploads/sites/25/2020/08/generalsponsorer_stripe-3-1024x559.jpg)