I morgen er ferien over

Etter en måned med «ferie» samles gutta i morgen kl. 09:00 i Runarhallen. Selv om gutta ikke har hatt felles treninger, meldes det om mye og god individuell trening de siste ukene. Og det trengs, skal de klare det tøffe programmet som venter de første to ukene.

Timeplanen er:

• 23.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:30 – 14:30   Løpetest
• 24.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:30 – 15:00   Fysiske tester
• 25.07   09:30 – 10:30   Løping                                13:00 – 14:30   Fysisk trening
• 26.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:00 – 14:30   Fysisk trening
• 27.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening m/ løp
• 28.07   FRI

• 29.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:30 – 15:00   Fysisk trening
• 30.07   09:30 – 11:00   Håndballtrening             Ettermiddag: Individuell løp
• 31.07   09:30 – 11:00   Løping
• 01.08   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:30 – 15:00   Fysisk trening
• 02.08   09:30 – 11:00   Håndballtrening             13:00 – 14:30   Felles løp
• 03.08   Individuell trening – Restitusjon
• 04.08   FRI

Deretter er det vanlige treninger som gjelder.

Det er bare å møte opp i Runarhallen i morgen formiddag dersom dere ønsker å se gutta i gang igjen😊